月经不调的五大危害？哪些食疗方法可以调理月经不调？月经不调的检查要注意时间，一般选择在月经结束后3-7天。月经不调的检查项目主要有妇科B超检查、内分泌检查、卵巢功能检查等。
月经不调的五大危害 月经不调又称月经失调，是一种常见的妇科疾病。
1、过早衰老：长期月经不调导致内分泌失调，会使女性面部出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等，久患者还会出现乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。
2、失血性贫血：不规则出血或月经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气短等贫血症状，失血严重的还会危及生命。
3、妇科炎症：现代医学证明，月经不调可能并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病。
4、不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起的，如子宫 肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗，会导致病情恶化，引发不孕症。
月经不调期间吃什么好 月经期间的饮食调养一定要注意加强膳食营养，宜多吃富含蛋白质、维生素、铁和易消化吸收的食物，如米面、鱼、蛋、肉、大枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。饮食补充生理需要的营养素： 富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、牛奶、麦片、香蕉、核桃等。专家表示，月经期间经常食用水果可以预防和控制便秘的发生，避免盆腔充血，但一些性寒的水果在月经期间不宜大量食用。月经期间，女性可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，每天早、中、晚三种换着吃即可。
女性在月经后会流失大量铁元素，应多补充铁元素。茶叶中含有30%以上的鞣花酸，在肠道中易与铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠粘膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时多消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。此外，还有很多喜欢喝汽水的女性，在经期会出现疲倦乏力、精神不振的现象，这是缺铁的表现。因为汽水等饮料中大多含有磷酸盐，与体内铁制裁发生化学反应，使铁难以吸收。
当女性朋友发现自己长期月经不调时就要多加紧张护理，这样才不会影响以后的怀孕。那么在可以饮食调理的情况下是比较好的，可以减少药物的使用，避免使用药物。那么月经不调吃什么食疗调理呢，我们一起来看一下吧。
